Ta demande a bien été reçue.

Avant toute réponse, je t’invite à ne rien faire de plus.

Pas préparer. Pas anticiper. Pas te juger.

Ce temps d’attente fait déjà partie du chemin.

Je te propose un... Mini rituel d’attente

Si tu le souhaites, prends un moment — maintenant ou plus tard — pour faire ceci :

Assieds-toi ou allonge-toi.

Pose une main sur ton ventre, une sur ta poitrine.

Respire lentement, par le nez.

Observe ce qui est là, sans chercher à comprendre.

Peut-être :

de l’impatience? du doute? de l’espoir? de la peur? ou rien de particulier...

Tout est juste!

Aucune de ces sensations n’influence la réponse.

Ce qui va se passer maintenant:

Je lis chaque demande avec attention. Je réponds personnellement.

S’il y a un appel, il se fera parce que le cadre semble juste — pas par automatisme.

Quelle que soit l’issue: tu n’as rien mal fait, tu n’es pas évalué, tu n’es pas en retard.

Ce simple geste — demander — est déjà un acte de présence.

Prends soin de toi.

C’est posé 🌿